お出かけ疲れ回復薬膳

肉体疲労
いわゆる「肉体疲労」は、一般的な疲労回復とはちょっとアプローチが異なります。肉体疲労の場合は、足腰を司る臓器「腎」の働きを高める食材を取り入れることが大切です。

腎の働きを高める
野菜はニラ、ナガイモ、ブロッコリー、魚介はウナギ、イワシ、エビがおすすめ。飲み物は杜仲茶が早期回復に役立ちます。

腎の酷使
長時間立ったままの仕事、あるいは逆に長時間座ったままの仕事の場合も、腎を酷使します。販売などの立ち仕事、運転手の方はぜひ、これらをおすすめします。腎は老化と関係の深い臓器。対策をとっておかないと「早く老ける」原因になってしまいます。

〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場2-2-28順慶ビル311a号室
☎︎ 090-5348-0039

#ヘッドスイッチ
#headswitch
#ヘッドコルギ
#ドライヘッドスパ
#肩こり
#首こり
#眼精疲労
#頭痛
#むくみ
#自律神経
#小顔矯正
#リンパマッサージ
#ヘッドスパ大阪
#ヘッドスパ心斎橋
#ヘッドスパメンズ
#クイックスパ
#全身の血流が良くなる
#髪の毛がイキイキしてくる
#東洋医学
#薬膳